2023年6月19日播出

这个时间为您播送横滨市带来的有关“预防中暑“的中文公共信息。

7月至8月期间中暑多发。尤其在梅雨季节的晴天里，气温会陡然上升，大家尤其需要注意。

首先请大家注意以下4点。

1，不感到口渴也要补充水分；

2，选择容易散热的服装；

3，保持室内通风良好，用空调等进行温度管理；

4，平时就适度运动和出汗。

请注意每天身体状况的变化，同时还要注意以下事项:

约有一半的中暑患者是年龄在65岁以上的老年人群。

年长者对于炎热和水分不足的感觉，以及对高温的身体调节功能已经下降。室内中暑的情况频繁发生，我们应经常检查室内温度和湿度，在感觉不到炎热时也要使用空调。

此外，要多多注意那些难以表达身体不适的幼儿和残障人士的身体状况。