El número de casos de influenza generalmente alcanza su punto máximo en esta época del año. Los síntomas generalmente afectan todo el cuerpo y pueden incluir fatiga y dolor en las articulaciones, además de la aparición repentina de fiebre por encima de 38° C, tos, dolor de garganta y dolor de cabeza.

Por esta razón debe poner mayor atención en tomar las medidas pertinentes para prevenir la infección.

 [Para evitar contagiarse]

Al llegar a casa, debe lavarse las manos al menos 20 durante segundos.

Mantenga las habitaciones humidificadas entre el 50-60%, es el nivel apropiado.

Duerma lo suficiente y coma comidas balanceadas.

Las personas con otras afecciones como el asma, enfermedades cardíacas o diabetes, así como las mujeres embarazadas, los bebés y los ancianos son más propensos a que los síntomas se vuelvan severos. Tome medidas sólidas para prevenir la infección.

[Para evitar infectar a otros]

Si se contagia de influenza, tome vacaciones en la escuela o en el trabajo.

Asegúrese de usar una máscara.

Incluso después de que su temperatura haya bajado, es posible que el mal todavía sea contagioso, por lo tanto, debe recuperarse en casa durante aproximadamente 3 días más después de que su temperatura haya bajado.

También debe estar alerta por gastroenteritis infecciosa por Norovirus.

Si contrae norovirus, experimentará síntomas como vómitos, diarrea, dolor de estómago y fiebre. Después de que los síntomas como la diarrea hayan desaparecido, el virus seguirá presente en las heces durante una semana, o hasta a veces un mes.

 [Para evitar contagiarse]

¡Es importante aplicar calor al preparar los alimentos! El norovirus se vuelve inofensivo si se calienta de 85-90° C durante más de 90 segundos.

¡Lávese las manos regularmente! Lávese las manos con jabón antes de cocinar y después de ir al baño, etc.

En algunos casos la infección por norovirus, no tiene síntomas, por lo que puede propagarse sin siquiera darse cuenta. Evitemos la propagación de la infección mediante un lavado minucioso de las manos.