19 de janeiro de 2024

A edição desta semana é sobre influenza e norovírus.

Na cidade de Yokohama, a gripe continua a se espalhar.

Os sintomas da gripe geralmente afetam todo o corpo e podem incluir fadiga e dores nas articulações, além do início súbito de febre acima de 38 ℃, tosse,dor de garganta e dores de cabeça.

[Para evitar pegá-lo]

Ao chegar em casa, lave as mãos com sabão. 

A regra do polegar é esfregar por 30 segundos.

Mantenha os quartos umidificados. Durma o suficiente e faça refeições balanceadas. Aqueles com condições médicas subjacentes, como asma, doenças cardíacas ou diabetes, bem como mulheres grávidas, bebês e idosos são propensos a os sintomas se tornaren graves. Por favor, tome medidas sólidas para prevenir a infecção.

[Para evitar infectar outras pessoas]

Diz-se que o vírus é expelido pelo nariz e garganta durante 3-7 dias após

o início da doença. Por esta razão, você deve evitar sair enquanto o

o vírus está sendo expulso.

A gastroenterite infecciosa causada por norovírus também é prevalente no inverno. A infecção por norovírus causa sintomas como vômitos, diarréia, dor abdominal dor e febre. Mesmo depois que os sintomas desaparecerem, o vírus ainda estará presente nas fezes por entre uma semana e um mês.

[Para evitar pegá-lo]

Ao cozinhar mariscos bivalves, etc., certifique-se de que estão bem cozinhados. O centro deve ser cozido por mais de 90 segundos a 85-90°C.

Lave as mãos regularmente. No caso do norovírus, água quente e hipoclorito de sódio são mais eficazes do que o álcool para desinfetar objetos familiares, como pratos, corrimãos e maçanetas.

Vamos passar este inverno tomando medidas adequadas contra infecções.