番組から
2024/12/22
![interfm : インターFM [ 89.7MHz TOKYO ]](/image/logo_inter-new-tagline.svg){kind=logo}
1/31（月）9:30pm - 10pm
現代のリラックス=「ととのい」を与えてくれる【サウナ】について、BLUE ENCOUNT・田邊駿⼀がゲストとサウナの魅力を話していく番組、『トトノウラジオ』。
今週は、SKY-HIさんをお迎えしました！
THE ORAL CIGARETTES主催のフェスの打ち上げで会って以来、約2年ぶりの再会！
サウナーのSKY-HIさんですが、自分の口からサウナの話をするのはもしかしたら初とのこと！
SKY-HIさんは、HIPHOPシーンのみならずジャンルの垣根を越えて活躍されるアーティスト！
2020年、マネージメントレーベル「BMSG」を設立し、オーディションを開催。
オーディションから誕生したグループBE:FIRSTも話題となっています。
プロデュース業はこれまでもありましたが…社長業は初！
想像しているより、はるかに大変だったというSKY-HIさん。
田邊「じゃあけっこうサウナに助けられたんですか？」
SKY-HI「そうですね、SAUNA or DIEって感じでしたね」
これはかなりのハードサウナーな予感…！（笑）
ということで今回は、SKY-HIさんのサウナ履歴書を掘り下げていきました。
田邊「じゃあ初めてのととのいの部分から、読んでもらってもいいですか？」
SKY-HI「えー、初めてのととのいは中学2年の頃・・・」
良い声で読み始めるSKY-HIさん（笑）
―サウナに興味が湧いたのは、ボクシング漫画での減量に使われる修行から。
その後、水風呂をたしなむ先人たちの背中を追うように自らもTRY―
「・・・なんだこれは!? 想像を絶する刺激！下半身しか、無理だ・・・！」
絶妙な語り、ありがとうございます（笑）
その後5分、じっとしているうちに、いいようのない快感に襲われたそう。
SKY-HI「水風呂って気持ちいいなと思っていたら、急にビリビリビリビリッと幸福物質が分泌されました」
これは、完全に中学の時に初ととのいをされたということですね・・・!!
田邊「ととのった瞬間を言葉で表現するとしたら？」
SKY-HI「お腹の下の方から手が伸びてきて、内臓を通って脳みそをくすぐられるような・・・」
でました！過去イチの表現!!!（笑）
“ととのい”のプロセスを言う方はいなかったかもしれませんね。
水風呂はちょっと深めに首の奥まで入るのが好きだというSKY-HIさん。
喉の冷たさを感じるのが気持ちよく、そこが一種のバロメーターになっているとのこと！
ちなみに、サウナー歴20年以上！
SKY-HIさんのサウナルーティンは・・・
入る→サウナ→水風呂→外気浴→繰り返す→終わる→着替える→帰る
という、とてもシンプルでストイックなルーティーン！
田邊「もうストイックサウナーなわけですね・・・」
SKY-HI「そうですね、ストサウですね」
ス、ストサウ！ストリートファイターみたいになってる！（笑）
仕事の前後にサウナに入られることもあるそうで・・・
SKY-HI「例えば前の仕事が30分巻いたとき、次の仕事を30分遅らせれば、1時間作れる」
田邊「時間はサウナのために作るものなんですね！」
SKY-HI「サウナがくれるものって精神的な落着きじゃないですか。1時間早く起きてサウナに入ると、自己肯定感に繋がりますね」
田邊「今、サウナ未経験の方も聴いてらっしゃると思うんですけど・・・」
SKY-HI「あ、ミケサウ（未経験サウナー）！」
序盤から新語が登場しまくり!?（笑）
18歳の時には初ツアーととのいをされたそう・・・！
芸能の仕事を始めていた頃で、地方への泊まりでその地方のサウナを経験したとのこと。
田邊「どこっていうのは覚えていますか？」
SKY-HI「どこやったんやろな、、、あれは。思い出せへんけど」
急な関西弁！関西方面のサウナだったようです（笑）
田邊「ツアー先の施設はご自身で探されるんですか？」
SKY-HI「スタッフにもプロサウナーがいて、彼が素晴らしいサウナ段取りを組んでくれて・・・」
田邊「もうコンシェルジュみたいなもんですよね」
SKY-HI「サウコンですね」
サウナコンシェルジュ!? SKY-HIさん、今日は全部略します（笑）
そんなSKY-HIさんの好みのサウナは？
SKY-HI「やっぱり、水風呂が快適というのが一番大きいかなという気がします」
水流を起こさないと水が汚くなる一方で、水流が強すぎると楽しめなくなる…
そのバランスをちゃんと保てている水風呂は本当にすごいとのこと！
そして、SKY-HIさんの「サウナでの発見、サウナで得た気づき」についても伺いました。
SKY-HI「水風呂は武雄が強い！」
佐賀県にある武雄温泉は水質がめちゃくちゃ軽いとのこと。
水の中を歩いた方が早く歩けるんじゃないかというレベルだそう（笑）
SKY-HI「お風呂入るとザブーンとなるところが、武雄だとスッッとなります」
もはや忍者!?
武雄では、温泉はもちろん、水風呂でツルツルになれちゃいます！
最後に、SKY-HIさんに選曲していただきました。
「自分の人生を詰め込んだなーという感じで気に入ってるんですが、人生に立ち向かうときの傍らに良い曲」
ロッカールームを出たら、再生してください。
♪ To The First / SKY-HI
ということで今週は、SKY-HIさんをお迎えしました！
来週も引き続き登場してもらいます♪
※こちらの放送は、感染症対策を行った上で事前に収録しております。
◆プレゼントのお知らせ
今回のゲスト、SKY-HIさんの…
① サイン入り 番組 ステッカー
② サイン⼊り 番組 オリジナル サウナハット
③ ポカリスエット イオンウォーター900ml ×12本
を、セットで3名の⽅にプレゼント!!
上記のプレゼントに外れた方にも、チャンスがあります!!
ポカリスエット イオンウォーター900ml ×12本
を、さらに5名の⽅にプレゼント︕
応募方法は、InterFM897のオフィシャルツイッターアカウント @InterFM897 をフォローしてプレゼント投稿をリツイートするだけ。
締め切りは、2月13日（日）まで。
ぜひふるってご参加ください！
◆メッセージ募集
番組では【サウナについてのメッセージ】を募集中！
・オススメの施設
・番組を聞いて行ったよ！という報告/サウナレポート
・サウナについての質問/疑問
・サウナ施設でのコダワリ
・サウナでのオリジナル技 etc
メッセージが採用された方に 「BLUE ENCOUNT・田邊駿一 サイン入り番組ステッカー」をプレゼント!!
totonou@interfm.jp に、ラジオネーム・お名前・住所を書いて送ってください。
◆トトラジ | おすすめサウナMAP
Google マップを使い、話題にあがったサウナ施設をマークしています。
今後、リスナーさんが紹介してくれる施設も掲載していくので、ぜひみんなで作っていきましょう。
ぜひサウナに行くときの参考にしてください♪
https://goo.gl/maps/F8X8rv6bjAWA2T6X7
◆YouTube配信
放送しきれなかった部分を「ディレクターズカット」としてInterFM897公式YouTubeチャンネルで配信中！
https://www.youtube.com/playlist?list=PL39n4AjdXX0LUan3YFTbM2zBo0u9klECj
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1/31（月）9:30pm - 10pm
DJ: 田邊駿一 (BLUE ENCOUNT)
メール: totonou@interfm.jp
ハッシュタグ: #トトラジ
番組をradikoタイムフリーで聴く▼
https://radiko.jp/share/?sid=INT&t=20220131213000
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