番組から
2024/12/22
![interfm : インターFM [ 89.7MHz TOKYO ]](/image/logo_inter-new-tagline.svg){kind=logo}
1/16（月）8:30pm - 9pm
現代のリラックス=「ととのい」を与えてくれる【サウナ】について、
BLUE ENCOUNT・田邊駿⼀がゲストとサウナの魅力を話していく番組、『トトノウラジオ』
今週は、「好きな水風呂の温度は18度！」
声優の洲崎綾さんをお迎えしました！
田邊さんとは初めましての洲崎さん、
ご自身のラジオ番組でサウナを啓蒙するほどのサウナー！
ということで、まずは洲崎さんのサウナ履歴書を深掘りしていきました。
まず、このととのったときの自画像。
もはや涙がでている・・・
ストレスにまみれたときに行きたくなるという洲崎さん、
「サウナが天国すぎて泣きませんか？」
田邊さんも大共感！！！
最初は、サウナは熱いだけでよくわからなかったそうですが、
上京してスーパー銭湯に行ったある日、
水風呂に入った瞬間、、、
あれ、、？これは、なんだ、、、？
ふわふわしてきた洲崎さん。
まだ「ととのう」という言葉が流行ってなかった頃で、
「あ、私いま絶頂にいる！！！」
と思ったそうです。（笑）
そして、洲崎さんのサウナルーティーンについても伺いました。
サウナは10分ほど入るそうで、
脊髄まで温まったら（!?）、
1、2分水風呂に入ります。
その後は好きなだけ外気浴。
洲崎さん、サウナに入っているときは、
心の中で、
「全部うまくいくよ！」
と聞こえてくるそうです。
雑念が入ってこず、からっぽになれるのがサウナのいいところですね。
ポジティブになれるのも最高です。
そして、洲崎さんのサウナ史についても聞いていきました。
30歳くらいの頃、新宿・テルマー湯にハマったという洲崎さん。
ロウリュの初体験もコチラだそう。
最近、ハマっているのは、西荻窪の「ROOFTOP」。
ロウリュがとにかく熱くて、その時間は避ける洲崎さん。（笑）
ストイックすぎて、湯舟はないそうですが、水風呂への導線も完璧。
水風呂も2種類、そしてビルの屋上にあって
フルフラットの椅子で、外気浴。夜は星を観ながらととのえます。
「フィンランド式サウナ」なので、
とても静かなのもポイント。
さらにサウナ室が4人以下のときは、寝てもOK！
ぜひ行ってみてください
そしてここで洲崎さんの「ととのい」をイメージした1曲を選んでもらいました。
星空を観ながら外気浴をして、
「全部うまくいくな～」と思いながら頭に流れる曲とのことです。
All Izz Well / インド映画『きっと、うまくいく』主題歌
来週も引き続き、洲崎綾さんとのサウナトークをお届けします。
◆プレゼントのお知らせ
今回のゲスト、洲崎綾さんの…
①サイン入り 番組 ステッカー
②サイン入り 番組オリジナル サウナハット
③ポカリスエット イオンウォーター900ml 12本 を、セットで３名の⽅にプレゼント︕︕
上記のプレゼントに外れた方にも、チャンスがあります！！
ポカリスエット イオンウォーター900ml 12本セット を、さらに5名の⽅にプレゼント︕
応募方法は、interfmのオフィシャルツイッターアカウント@InterFM897をフォローしてプレゼント投稿をリツイートするだけ。
締め切りは、1月29日（日）まで。
ぜひふるってご参加ください！
◆メッセージ募集
・新コーナー【その悩み、熱波と一緒に飛ばします】
あなたからのお悩みを募集中！田邊さんとゲストが、あなたのお悩みを解決します！
（サウナ関連じゃなくてもOKです）
他にも…
・オススメの施設
・番組を聞いて行ったよ！という報告/サウナレポート
・サウナについての質問/疑問
・サウナ施設でのコダワリ
・サウナでのオリジナル技 etc
メッセージが採用された方に 「BLUE ENCOUNT・田邊駿一 サイン入り番組ステッカー」をプレゼント！！
totonou@interfm.jp に、ラジオネーム・お名前・住所を書いて送ってください。
◆トトラジ｜おすすめサウナMAP
googleMAPを使い、番組で話題にあがったサウナ施設をマークしています。
今後、リスナーさんが紹介してくれる施設も掲載していくので、ぜひみんなで作っていきましょう。ぜひサウナに行くときの参考にしてください♪
https://goo.gl/maps/F8X8rv6bjAWA2T6X7
◆YouTube配信
放送しきれなかった部分を含んだ「ディレクターズカット」としてinterfm公式YouTubeチャンネルで配信中！
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1/16（月）8:30pm - 9pm
DJ: 田邊駿一 (BLUE ENCOUNT)
メール: totonou@interfm.jp
ハッシュタグ: #トトラジ
番組をradikoタイムフリーで聴く▼
https://radiko.jp/share/?sid=INT&t=20230116203000
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