毎週金曜日、15時44分からは『BARK in STYLe presents DAYDREAMERS』。この番組は、その道のエキスパートと共に世の中に溢れる気になるトピックを深掘りしていく15分間。

そして、月変わりでBENIと一緒にお話してくれる方がいます。10月は、BARK in STYLe 所属モデルの美代さん。

今月のトピック”マタニティライフ”を深掘りする為に、「たまごクラブ」編集長の小山田さんをお迎えしました。

・食事の面で、気を付けるべき事

お酒やカフェインはやめた方が良いが、最近はカフェインの面でコーヒー１杯くらいは大丈夫と言う病院も増えているそう。逆に、葉酸やサプリを摂った方が良い。葉酸の働きは、赤ちゃんを育てるのに必要なビタミン。先天性の奇形を防ぐ事が出来る事がデータで分かっている。そのビタミンは水に溶け易く、熱に弱いので食品から摂るの事が難しいので、妊娠する前から摂っておいた方が良いそう。

・妊婦さんは何キロ太るべきなのか

標準体重の方は7キロ〜12キロ増やしても良いと言われるとの事。増えなくてはいけない体重は、赤ちゃんの分約3キロ、胎盤と羊水で約1キロ、循環血液量が上がるので約1キロと考えると、最低5キロは増えなくてはならないそう。

この続きはまた来週。

『BARK in STYLe presents DAYDREAMERS』収録の模様や写真は、BARK in STYLeホームページからチェックできます。

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10/18（金）3:44pm - 4pm 

BARK in STYLe presents DAYDREAMERS

DJ: BENI

メール: daydreamers@interfm.jp

ハッシュタグ: #dreamers897

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