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10月13日（日）のGOLDリクエストのテーマは、「Let's move our bodies！」毎年恒例のこのテーマ！スパルタ・エアロビ・インストラクター、ジョジョ美・カックルと一緒に運動したい曲は！？リクエストの宛先はlazy@interfm.jpまで！